Мерење телесне температуре код куће може бити користан начин да пратите своје здравље, посебно током прехлада или грипозних стања. Пре него што измерите температуру, важно је да се тело одмори најмање 15 минута, јер физичка активност, унос топлих напитака или боравак на сунцу могу утицати на резултат. Ако користите дигитални термометар, проверите да ли је чист и функционалан. Поставите термометар испод пазуха, уста или ухо у складу с упутствима. Пажљиво прочитајте вредност и запишите ако је потребно. Избегавајте мерење одмах након јела или купања. Тачност мерења зависи и од правилне технике и типа термометра. Уколико температура прелази 38°C и траје дуже од 2 дана, пожељно је консултовати лекара.
